インストラクター

”専門用語を使わない専門家”
ハンモック・ヨガ・ピラティスで健康美が叶うスタジオを目指していきます。

FRピラティスマスタートレーナー
理学療法士（保健科学修士）

たった1時間でも自分自身と向き合い繋がることが、幸せに繋がります。
今の自分を変えたい方、豊かになりたい方、ぜひクラスでお待ちしております。

ピラティスで下半身の悩みが改善され、ダンスパフォーマンスも上がった経験から、皆さんそれぞれの目的や目標に寄り添うことを大切にし、身体を楽しく知れるクラスを目指します。

現在、理学療法士として総合病院に勤務。整形や中枢、内科疾患の患者様のリハビリに携わる。
その人が本来持っている可能性を最大限に発揮できるよう皆様とともに成長していきたいと活動しています。

Love Yourself！誰もが居心地良く心身晴れやかになれる場所をモットーに国内外での様々な学びをシェアしながらオンリーワンなクラスを展開しています！ありのまま安心してご参加下さい！

宝塚歌劇団に13年在籍。
FRP®️マスタートレーナー。

FRPを通して新たな自分に出会い、人生をより良く生きる為の道標(みちしるべ)を共に探していきましょう！

心身のバランスは自分次第でいつでも整えることができます。
お一人おひとりの目的、ライフステージに合わせてサポートさせてください。
お気軽にお声がけくださいね。

ヨガやピラティスで、身体や心をより良い方向へ変えていきましょう。みなさんと一緒に変化を楽しんでいけたら嬉しいです。

一人一人違うお身体・お気持ち・目標に寄り添い、癒しと楽しさが詰まったクラスをお伝えします♪
心と身体を楽にして、今よりちょっと好きな自分へ…自己肯定感UPして行きましょう^^

劇団四季に10年間所属していました！
自分自身の身体と向き合う大切さ、身体を動かすことの楽しさを伝えていけたらいいなと思っています。みなさんの何故の解消、こうなりたいという理想に近づけるように背中を後押ししていきます！

運動は”運を動かす”
身体を整えると心も晴れやかになります。
その感覚を一緒に楽しんでいきましょう♡

ご自身のポテンシャルを活かし人生もそして日々の練習も愉しめる
そんな身体と心のコンディションを整えるお手伝いを…
JMPA ball pilates®︎master講師
IYC Ashtanga yoga初級指導者

リラインピラティスの知識を取り入れ、安全にそしてボディメイクにも繋がるヨガを指導しています。
音楽とヨガを通して心と体にポジティブに向き合う時間をお届けします。

大学卒業後運動不足になりヨガを始める。呼吸が深まり気持ちが変わる事に気付く。ヨガの気持ちよさや爽快感を伝えたいと思う。産前産後はヨガ哲学にも助けられています。

FRP・フラ・骨盤底筋エクササイズを担当。パーソナルトレーナーとしても活動中。しなやかで健康的な身体で過ごすためのサポートを致します。初めての方でも安心して参加していただけるレッスンを目指しています。

FRPアドバンスのKentaです。
理学療法士としての強みも活かしながら、身体に効果的で気持ちもよりポジティブになれるクラスをお届けしたいと思います。

ヨガとピラティスで、自分と向き合う時間を大切に心身共に余白を作り、『心も身体も健やかに』、『さらに輝く自分へ』と健康美に繋がるようサポートさせて頂きます！楽しみにお待ちしています♪

元看護師の経験と知識を活かし心身共にピラティスとヨガで整えるお手伝いをします。
楽しく身体を共に動かし感じていきましょう！

某大手ヨガスタジオのトップインストラクターとして全国で活動後、現在は日本で数名のみのInside Flow JUNIOR teasherとして全国で活動中。

産後のマイナートラブルから救ってくれたピラティスで、一人でも多くの方が健康を維持できるようサポートします！日々頑張っている身体を整えてリフレッシュしましょう！

役者として舞台、映画、CMなどに出演する傍らベリーダンス、ヨガに出会う。 ベリーダンスでは、プロダンサー兼インストラクターとして活動。その後、解剖学とヨガを学び、呼吸と身体の繋がりに感銘を受ける。指導の為の学びを深めていきたいなと考え、FRPも学び、都内スタジオでレッスンを担当している。自主開催クラスも開講中。

誰かや、何か、と比べたりする事なく、自分だけの為の時間を過ごし、体を動かすことによって起きる、気付きを大切に自分自身と向き合う時間を一緒に楽しみましょう。。！

ヨガの奥深さ、おもしろさをできる限りシンプルに、わかりやすくお伝えするクラスを心がけています。
老若男女問わず、周りと比べず、あなたのヨガを楽しみましょう。

ダンス/ヨガ講師。
英国大学院でダンスセラピーを学び帰国。
英語バイリンガルでキッズやママ世代を中心にダンスやヨガを都内にて指導中。

LA発！ピラティスを元に作られた世界中で大人気の新感覚ワークアウトプログラム！アップテンポな音楽に合わせて気持ち良く動き、効果的に全身を引き締めていきます。ボディメイクに興味がある方、運動不足を解消したい方、poppilatesで楽しく体を動かしましょう！

皆様が笑顔で日々過ごせるよう健康維持のお役にたてますように。毎年インドに行きyogaの学びを深めています。
yogaをライフスタイルに取り入れて頂けますように。祈りをこめて！
お会いできるのを楽しみにしてます。

私自身が感じ体感した布を使った効果、むくみや体幹強化。
日頃のちょっとした不調の改善。
回数を重ねるごとに身体が変わっていく楽しさを一緒に感じていただけるレッスンでお待ちしています。

ヨガは毎日の暮らしの中で自分の心と身体を見つめる大切な時間、年齢とともに変化する身体のコンディションは人それぞれです。
心地よい身体へ、一緒に楽しくのびのびとヨガを続けていきましょう。

程々体に効かせつつ、心を元気にしてくれるヨガが大好き。エアヨガには、床ヨガにはないワクワクもあり、この楽しさを沢山の方と共有できると良いなと思っています。ご一緒できるのを楽しみにしています。

バレトンは滝汗がかける楽しい有酸素運動♪心身共にリフレッシュできます。各動きのコツをお伝えしながらレッスンしますので安心してご参加くださいね♪お会いできる事を楽しみにしています！

理学療法士の傍ら、ピラティスをお伝えしています。健康への意識づくりのお手伝いができるよう、楽しく丁寧にピラティスをお伝えします♩

理学療法士として10年以上、ヒトの身体に向き合ってきた経験を活かしてお伝えします！
ピラティスを通じて、自分自身の身体の"気づき"を一緒に楽しみましょう♪
身体の悩み等、お気軽にお声掛けください。