follow:Pilates Yoga Studio 【豊洲スタジオ ピラティス ヨガスタジオ】

SERVICE

レッスン・料金

Used in daily life
A place only for that person.

補い合い、支え合い、助け合いながら進化していくスタジオという想い。
英語の follow の意味の一つ、相手の意見に耳を傾ける、相手を受け入れ、 相互に進化していける場所でありたいという想いを込めたスタジオです。

ピラティス

Pilates

ファンクショナルローラーピラティス®(Functional roller pilates 以下 FRP)は理学療法士の臨床と、ピラティス実践者としての身体感覚から生まれた解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッドです。 フォームローラーを用いて、ヒト本来の機能的(Functional)な動きを引き出します。美しい姿勢や歩きを手に入れることができます。

ヨガ

Yoga

スタジオ理念に基づき姿勢と歩行を整えるためのツールの1つとして、機能解剖学や運動学の専門的な知識を持つインストラクターによる、お一人お一人の骨格特性に合わせた適切な身体の使い方をお伝えし、安心安全なヨガのアーサナ(姿勢・体勢)により初心者の方からヨガを好きな方までどなたでもお身体を整えることができます。

ハンモック

Hammock

ファブリック(布)を使ったレッスンです。血行が促進され、冷えやむくみの解消につながります。継続することで基礎代謝が上がるため、ダイエット効果も期待できます。また、布に包まれているため力を抜きやすく、筋肉や関節を無理なくほぐしていけるので、リラックス効果も得られます。他社スタジオさんではエアリアルヨガ、空中ヨガ、ハンモックヨガ等の名前で行われています。

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Price

ご利用料金

月会費プラン

※年会費として翌年度より3,300円を月会員費と 一緒に引落させていただきます。 (例えば4月に契約開始した場合、以降毎年4月に徴収します。)

※他コースから変更の場合は前の月の10日までに手続きをすることで 翌月から適用となります。