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インストラクターは、約60名。
専門性を高いレベルで備えた
エキスパートが、
本質的なアプローチで
プログラムを実践します。

インストラクター紹介

大喜

大喜

マネージャー
金曜日 13:00〜 動いて学べるFRP

”専門用語を使わない専門家”
ハンモック・ヨガ・ピラティスで健康美が叶うスタジオを目指していきます。

FRピラティスマスタートレーナー
理学療法士(保健科学修士)

SAORI

SAORI

チーフ
月曜日 19:00〜 ベーシックヨガ 土曜日 13:00〜 パワーヨガ 土曜日 14:30〜 ベーシックヨガ

たった1時間でも自分自身と向き合い繋がることが、幸せに繋がります。
今の自分を変えたい方、豊かになりたい方、ぜひクラスでお待ちしております。

hikari

hikari

木曜日 10:00〜 しなやかで綺麗な脚をつくるFRP 木曜日 11:15〜 ベーシックピラティス

ピラティスで下半身の悩みが改善され、ダンスパフォーマンスも上がった経験から、皆さんそれぞれの目的や目標に寄り添うことを大切にし、身体を楽しく知れるクラスを目指します。

萌乃

萌乃

木曜日 19:30〜 やさしいアドヴァンスFRP 日曜日 13:00〜 健康ボディをつくるFRP

現在、理学療法士として総合病院に勤務。整形や中枢、内科疾患の患者様のリハビリに携わる。
その人が本来持っている可能性を最大限に発揮できるよう皆様とともに成長していきたいと活動しています。

Kanae

Kanae

火曜日 19:30〜 一日の疲れを取るハンモックデトックス 土曜日 10:00〜 エナジーアップモーニングハンモック 土曜日 11:15〜 サウンドフローヨガ 日曜日 10:00〜 Sunday Fun Basic 日曜日 11:15〜 Sunday Fun Total Balance

Love Yourself!誰もが居心地良く心身晴れやかになれる場所をモットーに国内外での様々な学びをシェアしながらオンリーワンなクラスを展開しています!ありのまま安心してご参加下さい!

MIZUHO

MIZUHO

火曜日 18:30〜 ビギナー美ジェンヌFRP 火曜日 19:45〜 エキスパート美ジェンヌFRP

宝塚歌劇団に13年在籍。
FRP®️マスタートレーナー。

FRPを通して新たな自分に出会い、人生をより良く生きる為の道標(みちしるべ)を共に探していきましょう!

酒見駿介

酒見駿介

土曜日 11:15〜 日常に活かすFRP 日曜日 10:00〜 ヨガのためのFRP 日曜日 11:15〜 ファンクショナルフローヨガ

心身のバランスは自分次第でいつでも整えることができます。
お一人おひとりの目的、ライフステージに合わせてサポートさせてください。
お気軽にお声がけくださいね。

Megumi

Megumi

日曜日 10:00〜 身体が目覚めるFRP 日曜日 11:15〜 すっきりデトックスヨガ

ヨガやピラティスで、身体や心をより良い方向へ変えていきましょう。みなさんと一緒に変化を楽しんでいけたら嬉しいです。

まどか

まどか

火曜日 10:00〜 ほぐして鍛えるFRP 火曜日 11:15〜 リラックスヨガとヨガニードラ 日曜日 9:00〜 心身スッキリ朝ヨガ

一人一人違うお身体・お気持ち・目標に寄り添い、癒しと楽しさが詰まったクラスをお伝えします♪
心と身体を楽にして、今よりちょっと好きな自分へ…自己肯定感UPして行きましょう^^

瑶子

瑶子

金曜日 19:00〜 ヨガ&リリース 金曜日 20:00〜 ダンスでシェイプ 土曜日 13:00〜 美脚のためのピラティス 日曜日 13:00〜 美しい身体づくりYOGA 日曜日 14:30〜 身体リセット筋膜リリース

劇団四季に10年間所属していました!
自分自身の身体と向き合う大切さ、身体を動かすことの楽しさを伝えていけたらいいなと思っています。みなさんの何故の解消、こうなりたいという理想に近づけるように背中を後押ししていきます!

AYA

AYA

水曜日 10:00〜 優しいリリース&体幹FRP 水曜日 11:15〜 エアヨガボディメイク 金曜日 19:00〜 リリース&エアヨガ

運動は”運を動かす”
身体を整えると心も晴れやかになります。
その感覚を一緒に楽しんでいきましょう♡

LALA

LALA

月曜日 11:15〜 ボールピラティス 月曜日 13:00〜 Flowing yoga 木曜日 13:00〜 ボールピラティス

ご自身のポテンシャルを活かし人生もそして日々の練習も愉しめる
そんな身体と心のコンディションを整えるお手伝いを…
JMPA ball pilates®︎master講師
IYC Ashtanga yoga初級指導者

村上藍子

村上藍子

木曜日10:00〜 Music Feel Yoga Basic 木曜日11:15〜 ボディメイクヨガ

リラインピラティスの知識を取り入れ、安全にそしてボディメイクにも繋がるヨガを指導しています。
音楽とヨガを通して心と体にポジティブに向き合う時間をお届けします。

あい

あい

水曜日9:30〜 りらっくすヨガ 水曜日11:00〜 産後マタニティヨガ 金曜日10:00〜 骨盤をととのえるヨガ

大学卒業後運動不足になりヨガを始める。呼吸が深まり気持ちが変わる事に気付く。ヨガの気持ちよさや爽快感を伝えたいと思う。産前産後はヨガ哲学にも助けられています。

YUKIKO

YUKIKO

月曜日10:00〜 やさしいFRP/骨盤底筋エクササイズ 月曜日11:15〜 Hula

FRP・フラ・骨盤底筋エクササイズを担当。パーソナルトレーナーとしても活動中。しなやかで健康的な身体で過ごすためのサポートを致します。初めての方でも安心して参加していただけるレッスンを目指しています。

Kenta

Kenta

月曜日19:30〜 デスクワーカーのためのFRP 日曜日13:00〜 健康ボディをつくるFRP

FRPアドバンスのKentaです。
理学療法士としての強みも活かしながら、身体に効果的で気持ちもよりポジティブになれるクラスをお届けしたいと思います。

Mika

Mika

金曜日10:00〜 スタイルUPダンベルヨガ 金曜日11:15〜 美腹筋ピラティス

ヨガとピラティスで、自分と向き合う時間を大切に心身共に余白を作り、『心も身体も健やかに』、『さらに輝く自分へ』と健康美に繋がるようサポートさせて頂きます!楽しみにお待ちしています♪

Yukiko.t

Yukiko.t

土曜日9:00〜 のびリラックスヨガ 土曜日10:15〜 コンディショニングFRP

元看護師の経験と知識を活かし心身共にピラティスとヨガで整えるお手伝いをします。
楽しく身体を共に動かし感じていきましょう!

Satomi

Satomi

水曜日13:00〜 インサイドフロー 金曜日11:15〜 ヴィンヤサクラマ 土曜日9:30〜 インサイドフロー

某大手ヨガスタジオのトップインストラクターとして全国で活動後、現在は日本で数名のみのInside Flow JUNIOR teasherとして全国で活動中。

蔵田千裕

蔵田千裕

火曜日13:00〜 強くしなやかな身体をつくるFRP 土曜日13:00〜 しなやかな身体をつくるFRP

役者として舞台、映画、CMなどに出演する傍らベリーダンス、ヨガに出会う。 ベリーダンスでは、プロダンサー兼インストラクターとして活動。その後、解剖学とヨガを学び、呼吸と身体の繋がりに感銘を受ける。指導の為の学びを深めていきたいなと考え、FRPも学び、都内スタジオでレッスンを担当している。自主開催クラスも開講中。

Kei

Kei

火曜日10:00〜 股関節が硬い人のためのヨガ 火曜日11:15〜 グラウディングヨガ

誰かや、何か、と比べたりする事なく、自分だけの為の時間を過ごし、体を動かすことによって起きる、気付きを大切に自分自身と向き合う時間を一緒に楽しみましょう。。!

YURIKA

YURIKA

火曜日19:45〜 アロマリラックスヨガ 日曜日9:00〜 ハタヨガフロー

ヨガの奥深さ、おもしろさをできる限りシンプルに、わかりやすくお伝えするクラスを心がけています。
老若男女問わず、周りと比べず、あなたのヨガを楽しみましょう。

Ayaka

Ayaka

土曜日9:00〜 Improvisation Dance and Kids Yoga in English

ダンス/ヨガ講師。
英国大学院でダンスセラピーを学び帰国。
英語バイリンガルでキッズやママ世代を中心にダンスやヨガを都内にて指導中。

TUNO

TUNO

水曜日19:00〜 pop pilates

LA発!ピラティスを元に作られた世界中で大人気の新感覚ワークアウトプログラム!アップテンポな音楽に合わせて気持ち良く動き、効果的に全身を引き締めていきます。ボディメイクに興味がある方、運動不足を解消したい方、poppilatesで楽しく体を動かしましょう!

chieko

chieko

水曜日18:45〜 リンパエア 水曜日20:00〜 リラックスヨガ

皆様が笑顔で日々過ごせるよう健康維持のお役にたてますように。毎年インドに行きyogaの学びを深めています。
yogaをライフスタイルに取り入れて頂けますように。祈りをこめて!
お会いできるのを楽しみにしてます。

Rei

Rei

木曜日11:45〜 ナチュラルエアフロー

私自身が感じ体感した布を使った効果、むくみや体幹強化。
日頃のちょっとした不調の改善。
回数を重ねるごとに身体が変わっていく楽しさを一緒に感じていただけるレッスンでお待ちしています。

鈴木絵美

鈴木絵美

木曜日19:00〜 はじめてのエアヨガ 土曜日9:00〜 キッズエア

ヨガは毎日の暮らしの中で自分の心と身体を見つめる大切な時間、年齢とともに変化する身体のコンディションは人それぞれです。
心地よい身体へ、一緒に楽しくのびのびとヨガを続けていきましょう。

AKI

AKI

日曜日9:00〜 キッズエア

程々体に効かせつつ、心を元気にしてくれるヨガが大好き。エアヨガには、床ヨガにはないワクワクもあり、この楽しさを沢山の方と共有できると良いなと思っています。ご一緒できるのを楽しみにしています。

RIKA

RIKA

木曜日12:30〜 バレトン

バレトンは滝汗がかける楽しい有酸素運動♪心身共にリフレッシュできます。各動きのコツをお伝えしながらレッスンしますので安心してご参加くださいね♪お会いできる事を楽しみにしています!

美里

美里

水曜日19:30〜 ていねいに鍛えるFRP 土曜日11:15〜 ていねいに鍛えるFRP

理学療法士の傍ら、ピラティスをお伝えしています。健康への意識づくりのお手伝いができるよう、楽しく丁寧にピラティスをお伝えします♩

Takuya

Takuya

水曜日19:30〜 機能的に歩くFRP

理学療法士として10年以上、ヒトの身体に向き合ってきた経験を活かしてお伝えします!
ピラティスを通じて、自分自身の身体の"気づき"を一緒に楽しみましょう♪
身体の悩み等、お気軽にお声掛けください。

MAYA

MAYA

月曜日 10:00~ 体幹強化ヨガ

現役マッサージセラピスト/ヨガインストラクター
私のレッスンでは、これまでマッサージのセラピストとして学んできた『解剖学の知見』を活かし、個々のお身体に合わせたアジャスト&アドバイスを丁寧に行なっております!

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