follow:Pilates Yoga Studio 【豊洲スタジオ ピラティス ヨガスタジオ】

INSTRUCTOR

インストラクター

Used in daily life
A place only for that person.

補い合い、支え合い、助け合いながら進化していくスタジオという想い。
英語の follow の意味の一つ、相手の意見に耳を傾ける、相手を受け入れ、 相互に進化していける場所でありたいという想いを込めたスタジオです。

Instructor

インストラクター紹介

有希

follow代表。趣味で行っていたヨガで身体を傷めたことにより機能解剖学からヨガを学ぶことを決意。適切な身体の理解と動きで身体が進化することを実感。学びを深める中で運動学の知識が足りていないことに気づき、FRP(ファンクショナルローラーピラティス)を学び始め、現在FRPアドバンスインストラクター。 アセスメントを重視し、身体を大切に、安心安全なレッスンをお伝えしていきたいと思っております。 皆様の暮らしをさらに彩るお手伝いをさせていただきます。

保有資格

LALA

結婚前までモデル活動をしていましたが全く運動をしておらず、2人の子どもを出産後体重20キロと体型が全く戻らず産後yogaを始めたのがきっかけでエアリアルヨガ、アシュタンガヨガ、また最近は産後や年齢を重ねた女性に特化したピラティスへと学び深めました。 それぞれのLessonの良さがあるのでぜひ一緒にpracticeしましょう!

保有資格

経歴

酒見駿介

幼少の頃はドイツで育つ。学生時代は、水泳。野球。空手と身体を鍛えることに情熱をそそぐ。 芸術、表現の世界を経験し、自分の内側への関心が芽生え始める。その後、心身のバランスをとるメディテーションをきっかけにヨガと出会い、その奥深さに魅了される。ヨガを学ぶ過程で出逢った様々な師との交流、ご縁からヨガを探求し伝え、心身の健康のサポートをしていきたいと考えがシフトしていく。 2017年 日本人男性初Odaka Yoga®アドバンスドティーチャー就任。 2018年-2021年ヨガウェアブランドsuriaアンバサダー。 2020年からOdaka Yoga®︎ Japan Education Teamの一員として指導者養成講座を担当。 ヨガの可能性、間口を広げるため数多くのヨガイベントへ登壇。全国各地でWS開催、フィットネスからオンラインまで、幅広い層の方へヨガの素晴らしさを伝えるため活動している。

保有資格

hikari

5歳からクラシックバレエを始め、その後様々なダンスに触れ、大手テーマパークでダンサーとしてショー等に出演。 イベント、CMにも出演をする。 ピラティスを始めて今まで偏った体の使い方をしていたことに気づき、続けていくうちにバランスが整い、パフォーマンスだけでなく、様々な不調もなくなっていった。 現在は、都内・千葉を中心に活動中。ピラティスを通して皆さんを笑顔に、そして日常を心地よく快適に過ごせる体づくりのお手伝いと、さらなる皆さんの体の可能性を引き出せる指導を心がけている。

保有資格

Megumi

仕事に追われ心身ともにストレスを感じる日々の中で何かリフレッシュ出来るものはないかと思っていた時にヨガと出会いました。 ヨガは身体をすっきりさせてくれるだけでなく、心も穏やかにしてくれる…そんな体験を重ねていくうちに、ヨガは私の生活の中で欠かせないものとなりました。 ヨガを続けることで、人や物に頼らず自分自身の力で、心と身体をより良い方向へと変えていくことが出来ます。 そんな変化や喜びを、皆さんと一緒に感じていけたら嬉しいです。

保有資格

萌乃

現在、理学療法士として総合病院に勤務。整形疾患や中枢疾患、内科疾患など幅広い患者様のリハビリに携わる。 多くの患者様と携わる中で、疾患部位のみに治療をしても良くすることができず、悩むことがあり、そんな時ピラティスに出会い、疾患部位の治療だけでなく全身の繋がりを考える必要があると学びました。もともと運動が大の苦手で、学生時代は文科系の部活動にしか属しておらず、運動とは無縁の人生でしたが、ピラティスと出会ったことで、自分の心と体の健康は自分自身で作ることができるのだと知りました。これらの経験で得た気付きを自らも提供できたらと思い、FRPインストラクターの資格を取得。 その人の持つ可能性を最大限発揮するお手伝いができるよう心がけています。

保有資格

YUMA

大学卒業後、ヨガスタジオ運営会社でレッスン担当やイベント企画、インストラクター養成研修業務等、約8年間従事。 現在は養成講座やワークショップなどのヨガインストラクター育成事業に取り組むと共に、都内を中心にフリーのヨガインストラクター、某フィットネススタジオにてパーソナルフィットネストレーナーとしても活動中。 快適で安定した「しなやかな身体づくり」をコンセプトに、様々な世代に向けてレッスンを提供している。

保有資格

経歴

萌乃

テキスト

保有資格

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