follow

Concept of follow ‐ 健康的で美しい身体を手に入れる

精神の平穏を保ち
身体の使い方を覚え
健康的な体を維持する

愉しむ 鍛える 調える

Main Lesson

followでは皆様の健康美、
身体能力向上、
運動不足解消など
様々なご要望にお応えするため
グループレッスンのコースを
お選びいただくと
ヨガ、
マットピラティス、ハンモックの
3つのカテゴリ全てを受講できます。

Machine Pilates Lesson

Reformer

リフォーマー

followのマシンピラティスでは一般的なグループレッスンとは違い、少人数(最大4名)でのセミパーソナルレッスンを導入しております。

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Personal

パーソナル

もっと専門的に学びたいという方にはパーソナルトレーニングプランをご用意しております。資格取得を目指す方や、自分のレベルにあったレッスンを受けたいという方にはおすすめです。理想の身体を手に入れましょう。

※新規受付停止中

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    平日 10:00~21:00/
    土日 9:00~19:00
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    03-5534-8788
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