姿勢から、
自然体の美しさを。
姿勢が美しい人は24時間美しい。
都会で自然体になれる「美の舞台」
はじまる。
緑が目にまぶしい
開放感あふれる
スタジオ。
活気あふれる豊洲の街で心地よい風を感じながら
自分の身体と向き合う。
ここでしか味わえない極上のひとときをお過ごしください。
自分の身体を信じて
可能性の扉を開く。
エクササイズを始めるのに年齢は関係ありません。
のびやかに動かせる身体は一生のギフト。
新しい可能性、呼び覚ましてみませんか？
都内随一の高さで
ハンモックの
醍醐味を体感。
4mに迫る天井高は、都内随一。
非日常の浮遊感を味わいながら
「follow」でしか体験できない
多彩な技をお楽しみいただけます。
伝えたいのは、
ウェルネスの本質。
followが目指すのは、本質の追求。
メソッドをロジカルに解析し、
クオリティの高いレッスンを通して
ウェルネスの実現をお手伝いします。
ポテンシャルは無限、
健やかな未来を創造する。
ピラティスのメソッドでつくられる
しなやかな筋肉は、正しい姿勢の基盤。
専門知識を備えたインストラクターのもと
お身体の機能改善に取り組んでみませんか？
心と身体の声に耳を澄まし、
自分を解放する喜び。
心身を解放し、自己効力感を高めるヨガ。
followでは一人ひとりの骨格特性に合わせた
安全で無理のないアーサナを実践しています。
follow代表 有希
地域最大級の大きさを誇るスタジオと
サードプレイスのような心地よさを
両立しているスタジオは
豊洲駅から
徒歩1分というアクセスの良さ。
厳選された有資格のインストラクターと質の高いレッスン
現役の理学療法士をはじめ、エキスパート揃いのインストラクター。
医療従事者のサポートも受けながら、質の高いプログラムをご提供します。
お子様と一緒に通えるスタジオ
産後マタニティヨガ（小学生未満のお子様）、ボールピラティス（１歳未満の歩く前までのお子様）は、お子様同伴でご参加いただけます。
プライベートレッスンも充実！
国家資格、専門の課程を修了したインストラクターによるオーダーメイドの完全個別レッスンを受けられます。
仕事帰りでも受けられる
21時まで営業しているので、お仕事帰りに身体を動かしてコリをほぐせば、ぐっすり眠れます。
高層ビル群の灯りが輝く豊洲は、訪れただけで気分が華やぎ心もリフレッシュ。
ヨガやピラティスの本質は
“心身を整え生活の質を向上させること”。
無意識でも良い姿勢を保てる──そんな身体づくりを目指して
一人ひとりの骨格特性に合わせた最適なレッスンをご提供します。
様々なバックグラウンドを持つ
経験豊富なマスタートレーナーによる
学びの機会を設けています。
体験されたお客様の声をご紹介
30代・女性
インストラクターの
質が高くわかりやすい
講師の方の質がとても高く、分かりやすいレッスンです。レッスン部屋もきれいで清潔感があります。更衣室も広いです！
30代・女性
数が豊富なため、
初心者でも参加しやすい
プログラムメニュー数が豊富なので、楽しく通うことができる。内装も可愛くて、気分も高まります！
30代・女性
女性が多いので
ポーズが恥ずかしくない
女性の会員が多く、ポーズをとるのにも恥ずかしさはあまり感じません。スタッフの方もフレンドリーな方が多いので、とても楽しく通えています。
お知らせ
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